A Dor Muscular Esporte em São Paulo, frequentemente chamada de dor muscular de início tardio (DOMS), ocorre após exercícios físicos intensos ou não habituais, especialmente aqueles que envolvem contrações excêntricas. Esta condição é caracterizada por dores e rigidez que se intensificam entre 24 a 72 horas após a atividade. O tratamento inclui descanso, hidratação adequada, massagens suaves e aplicação de calor ou frio para aliviar a dor. Porém, existem lesões causadas por conta da execução errada dos exercícios, movimentos repetitivos ou carga exagerada. Neste caso, consultar um especialista é indispensável para descobrir a fonte dos problemas e buscar uma solução condizente a sua rotina de atividades.
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